気温の差が激しくなってきて、空気も一気に秋らしくなってきましたね。。 日照時間も少しずつ減ってきて気持ちが落ちやすいですが、、でも秋は食欲の秋！！ たくさんの旬な野菜や果物がありますが今日は「さつまいも」についてです！ 【1】さつまいもの解説 …

最近秋らしくなりましたね。。 秋は以下のような体調変化が起こりやすい季節ですので気をつけていきましょう！ ①空気の乾燥による肌の乾燥、喉のイガイガ感 ②朝晩の気温差による身体のダルさ、頭痛、アレルギー症状 ③日照時間が短くなってくることによるセロ…