2021-10-06から1日間の記事一覧

秋の養生

最近秋らしくなりましたね。。 秋は以下のような体調変化が起こりやすい季節ですので気をつけていきましょう! ①空気の乾燥による肌の乾燥、喉のイガイガ感 ②朝晩の気温差による身体のダルさ、頭痛、アレルギー症状 ③日照時間が短くなってくることによるセロ…